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50 g zarte Haferflocken
250- 300 ml Wasser
35 gr. Protein nach Geschmack ( ich hatte weisse Schoggi/Kokos)
50 ml fettarme Milch
1 Schokotopping
Die Haferflocken und das Wasser mischen (hier könntet ihr auch noch einen halbe Banane unterheben) und für ca. 3 Minuten in die Mikrowelle geben.
Danach 35 g Proteinpulver und 50 ml fettarme Milch unterrühren. Und fertig ist euer leckeres, gesundes Porridge.
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Als Topping habe ich ein Schokoei darüber gebröselt. Es schmilzt auf dem noch warmen Porridge und schmeckt sooooooo lecker.
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Lasst es euch schmecken und einen guten Start in den Tag ihr Lieben.
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